RegroS für Kinder
Selbstverteidigung für Kinder
Um den Kindern schnell und effektiv Selbstverteidigung näherzubringen, haben wir Gruppen in unterschiedlichen Altersstufen. Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren und Kinder zwischen 7 und 9 Jahren werden in getrennten Gruppen unterrichtet. In der Altersstufe von 4 bis 6 Jahren sind die Unterrichtsinhalte überwiegend dem Kindergartenalter sowie den dortigen Konfliktsituationen und denen in der Vorschule angepasst. Für die Kinder in der Altersstufe von 7 bis 9 Jahren beinhaltet der RegroS Konzept-Unterricht besondere Elemente der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für den Alltag in der Grundschule.
In beiden Altersgruppen wird viel an der Selbstbehauptungsfähigkeit, spielerischen Beweglichkeit und Fitness der Kinder gearbeitet, immer gepaart mit den Grundelementen des Kinder-Selbstverteidigungs-Konzepts RegroS. Unsere langjährige Unterrichtserfahrung hat gezeigt, dass sich die Konfliktsituationen, denen Kinder ausgesetzt sind, häufig schlagartig mit der Einschulung ändern. Statt vermeintlich harmlosen Schubsens werden plötzlich Schulsachen kaputt gemacht, Kinder nicht zur Toilette gelassen und ähnliche Situationen treten auf. Um diesen Erfahrungen der Kinder begegnen zu können, ist das Unterrichtsprogramm der Grundschüler auf diese und andere Konfliktsituationen ausgerichtet.
An unseren Schulen werden die 4- bis 6-jährigen Kinder 45 Minuten lang von 16:30 bis 17:15 Uhr und die 7- bis 9-jährigen 60 Minuten lang von 17:30 bis 18:30 Uhr unterrichtet. Die jüngeren Kinder haben bewusst kürzere Gruppenstunden, da sich über viele Jahre hinweg gezeigt hat, dass sie sich nicht länger konzentrieren können und schnell die Freude am Unterricht verlieren.
Parallel zu diesem erfolgreichen Konzept, die Kinder in unterschiedlichen Altersgruppen zu unterrichten, bieten wir seit Kurzem Gruppen für Kinder von 4 bis 9 Jahren an, die besonders geeignet sind für Geschwisterkinder mit Altersunterschied, die dennoch gerne zusammen trainieren möchten.
RegroS Konzept für Kinder
Das RegroS Konzept ist neben einem Schwimmkurs wohl einer der sinnvollsten Freizeitbeschäftigungen für Kinder in der heutigen Zeit, die zudem viel Spaß macht. Durch ein außergewöhnliches und ganzheitliches Trainingskonzept lernt Ihr Kind Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, sodass es in Streitsituationen schnellstmöglich ein angemessenes Verhalten erlernt – was wiederum den Eltern, Lehrern, Erziehern und dem Kind selbst garantiert, dass es richtig gehandelt hat.
Nur wenn das Kind verfolgt, gemobbt oder körperlich bedrängt wird, setzt es unser einzigartiges, mehrstufiges Vorgehen ein – allerdings auch nur, um aus dieser Situation schnellstmöglich wieder herauszukommen und nicht, um den Aggressor zu besiegen oder gar zu verletzen.
Unsere Kinder wollen in erster Linie nicht kämpfen, sondern Gewalt aus dem Weg gehen – und dies wird in Rollenspielen immer wieder praktisch geübt. Nebenbei verbessern diverse Übungen, bei denen die Körpermitte überkreuzt wird oder beide Hände eingesetzt werden, auch die motorischen Fähigkeiten enorm.
Das Training wird durch theoretische Erklärungen und praktisches Umsetzen von Themen wie gute Umgangsformen, Aufmerksamkeit, Selbstdisziplin und Hilfsbereitschaft (um nur einige zu nennen) in jeder Unterrichtseinheit abgerundet.
RegroS – Selbstverteidigungskonzept im Detail
Über RegroS RegroS ist ein neues, ganzheitliches Trainingskonzept, entwickelt aus über 45 Berufserfahrung
des Gründers Reiner Grothe in Zusammenarbeit mit Experten. Es verbindet praxisnahe Sicherheitsstrategien
mit bewährten pädagogischen Methoden und legt besonderen Wert auf Respekt, Disziplin und Freude am
Lernen.
Ziele
- Selbstverteidigung: Sicheres, verantwortungsbewusstes Handeln in riskanten Situationen durch einfache, effektive Techniken und situatives Bewusstsein.
- Disziplin: Regelmäßiges Training, klare Regeln und eigene Verantwortlichkeit fördern langfristige
Verhaltenskompetenz. - Respekt und Abgrenzung: Wertschätzung anderer, klare Grenzen setzen und respektvoll kommunizieren.
- Selbstvertrauen: Förderung eines sicheren Selbstbildes, das Mut, Eigenverantwortung und Durchhaltevermögen stärkt.
- Sprachkompetenz: Lösen von Sprachblockaden, klare Kommunikation, Unterstützung bei schwierigen Gesprächen und Deeskalation.
- Freude am Lernen: Spielerische Elemente, positive Verstärkung, Lernspiralen und altersgerechte Progression.
Inhalte des Programms
- Selbstverteidigungskomponenten
- Altersgerechte, einfache Techniken für Kinder
- Prävention, Hazard-Erkennung und Gefahrenvermeidung
- Deeskalation, Fluchtwege und sichere Distanz
- Disziplin und Training
- regelmäßige Trainingsgewohnheiten
- Zielsetzung, Reflexion und Feedback-Schleifen
- Verantwortungsbewusster Umgang mit Techniken
- Respekt und Abgrenzung
- Kommunikationstraining: klar, ruhig, bestimmt
- Grenzen setzen und respektvoll verteidigen
- Umgang mit Provokationen und Gruppendruck
- Selbstvertrauen und mentales Training
- Positive Selbstgespräche, Visualisierung, Stressbewältigung
- Kindgerechte Rollenspiele zur Festigung von Entscheidungen
- Erfolgserlebnisse durch kleine Herausforderungen
- Sprach- und Kommunikationsfähigkeiten
- Übungen gegen Sprachblockaden in Stresssituationen
- Konfliktlösung durch klare, deeskalierende Sprache
- Unterstützung durch Moderations- und Gesprächstechniken
- Spaß am Lernen
- Motivierende Spiele, Belohnungssysteme, altersgerechte Herausforderungen
- Lernfortschritte sichtbar machen (Portfolios, Certificates)
- Anpassungsfähige Lernpfade je nach Entwicklung und Fähigkeiten
Methodik
- Ganzheitlicher Ansatz: Körperliche Fähigkeiten, mentale Stärke und soziale Kompetenzen aufeinander
abgestimmt. - Praxisnahe Übungseinheiten: Partner- und Gruppenübungen, Rollenspiele, Situationssimulationen.
- Altersgerechte Progression: Von Grundbasics bis zu fortgeschrittenen Techniken mit kontinuierlicher
Verstärkung. - Sichere Lernumgebung: Respektvolles Miteinander, klare Sicherheitsregeln, geschützte Feedback-
Kultur.
Zielgruppe und Ausblick
- Kinder im schulpflichtigen Alter, oder Kindergarten.inkl. Familien- und Schulprogramme.
- Vermittlung in altersgerechten Modulen mit individuellen Anpassungen.
- RegroS soll langfristig eine verlässliche Orientierung bieten, wie Selbstverteidigung verantwortungsvoll, respektvoll und mit Freude am Lernen gelebt werden kann – begleitet durch erfahrene Experten und regelmäßige fachliche Überprüfungen.
